HERKES İÇİN PSİKOLOJİK SAĞLAMLIK

Günlük hayatımız bazen rutin haline gelse de öyle olaylar olur ki kendimizi bir anda köşeye sıkışmış, öfkeli, üzgün, anlaşılmaz, yalnız... hissederiz. Tüm yaşamımız boyunca tek bir duygu hissedemeyiz. O yüzden duygu değişimlerine hazır olmalıyız. Duygu değişimlerimizde nasıl hissedeceğimizi bilemediğimizden her şey daha karmaşık hal alır.  Bu karmaşıklığın üstesinden daha sağlıklı bir şekilde gelmek için ise "Psikolojik Sağlamlık" konulu bu kısa yazıyı hazırladık. Keyifli okumalar :)